Ballonnements : ferments ou charbon végétal activé ?

Mon, 28 Sep 2026 09:19:00 +0000

Contre les ballonnements, les ferments et le charbon végétal activé ne jouent pas le même rôle. Les aliments fermentés travaillent la flore intestinale sur la durée, le charbon capte des gaz de façon ponctuelle, autour d’un repas. Les deux se prennent à distance l’un de l’autre, jamais dans le même verre.

Ce qui fabrique les gaz dans votre intestin

Un ventre gonflé en fin de journée signale rarement un défaut de digestion. Il traduit une fermentation active dans le côlon : les glucides que l’intestin grêle n’absorbe pas arrivent intacts dans le gros intestin, où les bactéries les dégradent en produisant de l’hydrogène et d’autres gaz.

Adsorption Intestinale on Kéfir de Lait

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